Skanderborg Kommune


Indlæser

En aktivitetsdag med yoga og mindfulness, klatring og ”En fri 3’er”


Dato og tid

Tirsdag d. 25. februar 2020 kl. 09:00 til 14:00

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 12. februar 2020 kl. 08:00

Sted

Skanderborg Ungdomsskole

Finlandsvej 5
8660 Skanderborg

Arrangør

Michael Stevens
Tlf: +45 87948797
michael.stevens@skanderborg.dk

En aktivitetsdag med yoga og mindfulness, klatring og ”En fri 3’er”

Beskrivelse

Klassen deles op i tre grupper som roterer mellem de tre aktiviteter.

Klatring

Eleverne får mulighed for at udfordre sig selv på ungdomsskolens klatre- og bouldervæg.

Væggen er bygget op, så der er forskellige sværhedsgrader. Eleverne bliver, inden de går i gang, introduceret til enkelte klatreteknikker samt sikkerhed i forbindelse med aktiviteten.

Yoga og mindfulness

Her prøver eleverne mange forskellige yogaaktiviteter både gennem parøvelser og alene. Eleverne får også kendskab til mindfulness, hvor der anvendes meditation og åndedrætsteknikker.

Undervisningen har blandt andet til formål at styrke fællesskabet og udvikle de sociale relationer. Desuden får de unge konkrete redskaber til at øge koncentrationen samt at finde ro i egen krop.

”En fri 3’er”

Klassens lærer(e) står for denne aktivitet og kan vælge frit mellem tre klargjorte aktivitetskasser. Den første kasse indeholder teambuildingøvelser, -beskrivelser og -udstyr. Den anden kasse indeholder udstyr til at spille floorball. Den tredje kasse indeholder beskrivelserne til et udendørs posteløb, som eleverne skal løse via den gratis app WOOP.

 

Aktiviteten

Aktiviteten tilbydes i perioden fra efterårsferien til starten af maj 2020.

Mødetidspunkt kl. 9.00.
Aktiviteten slutter kl. 14.00.

Aktiviteten afholdes i Skanderborg Ungdomsskoles aktivitetslokaler på Finlandsvej 5, 8660 Skanderborg.

Undervisere

Ungdomsskolen stiller med underviser til klatring og til yoga/mindfulness. Klassens lærer(e) står for aktiviteten ”En fri 3’er”.      

Find vej til arrangementet

Kontaktinformationer til arrangør

Michael Stevens
Tlf: +45 87948797
michael.stevens@skanderborg.dk

Kontaktinformationer til arrangør

Michael Stevens
Tlf: +45 87948797
michael.stevens@skanderborg.dk